準備懷孕但好消息遲遲不來,Check下列原因吧!

婦幼資訊:準備懷孕但好消息遲遲不來

婦幼資訊:準備懷孕但好消息遲遲不來

文章出處/飛特立全球服務護理師  楊月禕

迎接新生命,歷來都是備受重視,大家都想要生一個健康聰明的寶寶,於是為成功懷孕做不少準備,但是下面這些備孕的錯誤觀念要特別注意:

 

Check 1:雙方身體健康,就無需多餘的檢查

看似身體健康並非真正的健康,因為很多疾病在早期可能並沒有明顯的症狀。如果未經檢查就匆匆備孕,很可能會造成久備不孕、流產、早產,甚至可能發生出生缺陷等問題。建議在受孕前至少4~6個月要進行孕前檢查。

男性檢查項目包括:常規的健康檢查如血、尿常規、肝腎功能和精液檢查等;

女性檢查項目包括:血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查等。(若有流產經歷的女性,還需做進一步的檢查。)

Check 2: 排卵期間有多次性生活就能夠懷孕

排卵期適當增加同房的頻率是可以增加受孕的機率,但是頻率過高,不僅不能夠更快的懷孕,還會導致精子品質不佳、精液稀少等情況,對受孕沒有任何幫助。有些夫妻還想通過延長時間來幫助懷孕,實際上也沒有什麼幫助。正確做法應該在排卵期前後可適當增加性生活頻率,但也不可過多,以1~2次為佳。而時間以平日正常時間即可,切不可因想要延長時間而使用藥物。排卵期可以從月經週期推算,但並不準確,最好結合基礎體溫檢測、排卵試紙、超音波檢測等方法。

Check 3: 停止避孕後馬上開始造人

有很多夫妻日常使用避孕藥或節育環等方式進行避孕,不建議剛停藥或剛移除避孕器就馬上懷孕,因為容易降低受精卵的品質,胎兒發生畸形的機率也會增大。如果使用保險套進行避孕,就沒有影響。使用避孕藥進行避孕的夫妻,建議在停藥至少3個月後再進行受孕;如果是服用長期避孕藥的人,還需先調整至短期避孕藥,再停藥。使用子宮內避孕器避孕的夫妻,需要在取出避孕器後,2~3次正常月經週期之後方能懷孕。

Check 4: 備孕期大補特補養身體

很多夫妻覺得備孕期就該養好身體,特別是准媽媽,更是需要足夠的營養來支撐孕期的一切,所以在孕前就大補特補。然而一味的進補,反而可能引起孕期疾病的隱患,而且如果吃多了體重過重也不利於生產,還會引發諸多問題。備孕期需要補的是葉酸,世界衛生組織推廣應用的標準劑量為每日0.4毫克;備孕期間各種營養要素要均衡攝入,蛋白質的攝入要適量,脂肪的攝入量也要適當控制,不要吃太多辛辣的食物,飲食以清淡為主。除了飲食,可以適度的運動並加強身體鍛鍊,因為男性在備孕期運動能夠提高精子品質及受孕率,而女性備孕期運動能提高卵子品質。

Check 5: 備孕好久都沒動靜,心理壓力大

很多夫妻希望一”造人”,肚子就有動靜,雖然一擊即中是最理想的,但操之過急,不但會加重心理負擔,還不利於受孕。而且沒動靜不代表就是不孕,正常夫妻在沒有避孕的情況下,正常性生活一年以上未能懷孕的,才需要考慮是不孕的可能。夫妻雙方都應該適當調整情緒,不要有過多的錯覺及壓力,只要做好了孕前檢查、正常備孕,平常心對待即可。俗話說:“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,心態放寬,好孕自然來。

Check 6: 服用民間流傳的偏方、秘方

很多夫妻發現備孕很久都不能懷孕,就自我判斷為不孕,於是尋找很多民間流傳的偏方、秘方,然而這些偏方、秘方沒有經過驗證,不可能適合每對夫妻,容易影響健康,甚至延誤或加重病情。如果正常備孕一年以上都不能懷孕,一定要到醫院進行檢查,找到不孕的根源,根據實際情況來調理夫妻雙方的身體。如果一直不能懷孕,不能一味錯怪女方,很多時候是因為男性自身有問題。所以男性也應該到醫院進行檢查,切忌因愛面子而延誤病情。

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